Collection Des Dessins et des Mots
Brigitte Fichaux a choisi de décliner ses conseils et ses recettes avec humour dans deux ouvrages publiés aux Editions des Dessins et des Mots. Une présentation ludique et aérée qui n’enlève rien à la qualité du contenu, bien au contraire !
Bien manger, c’est facile et c’est pas triste ! Le sommaire de cet ouvrage donne le ton :
- 1ère partie - On est foutu on mange trop
- 2ème partie - Que ton aliment soit ton médicament
- 3ème partie - Il n’y a ni potion magique ni pilule miracle, juste des aliments de bonne qualité
- 4ème parie - Un ou deux chaudrons magiques et un bon grimoire de cuisine »
- 5ème partie - Tenir les bonnes résolutions
- 6ème partie - Passons à la cuisine !
Explications simples, illustrations de Belom, recettes savoureuses, simples et digestes : Brigitte Fichaux a concocté-là un ouvrage à la fois ludique, pédagogique et pratique. Lisez-là, et vous apprendrez comment équilibrer vos menus, comment choisir les meilleurs aliments et comment les cuisiner sans perdre leurs qualités nutritionnelles. Le tout avec humour, ce qui facilite la digestion !
Disponible aux Editions des Dessins et des Mots (02 98 35 40 56)
En vente à la FNAC www.fnac.com/ et dans la plupart des magasins de produits biologiques. 
Retrouvez le goût de la forme !
Ouvrage réalisé par Brigitte Fichaux et Christian Françoise, Coach sportif
Que vous soyez une femme hyper active, stressée, une jeune femme au foyer, débordée et en léger surpoids, une femme senior avec problèmes articulaires, un homme actif en surpoids…
…Cet ouvrage est pour vous !
Pour votre santé et votre forme, Brigitte Fichaux a travaillé de concert avec un Coach sportif, Christian Françoise. Exercices musculaires et assouplissements appropriés se mêlent à des conseils diététiques et des idées de menus équilibrés pour chaque âge.
La preuve par les faits : essayez et vous serez convaincu(e) !
Disponible aux Editions des Dessins et des Mots (02 98 35 40 56)
En vente à la FNAC www.fnac.com/ et dans la plupart des magasins de produits biologiques.
